人体十二正经、任督的穴位
手太阴肺经
中府：在胸前壁的外上方，云门下1寸，平第1肋间隙，距前正中线6寸。
云门：在胸前壁的外下方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。
天府：在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下3寸处。
侠白：在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。
尺泽：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
孔最：在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸处。（腕横纹至肘横纹为12寸）
列缺：在前臂掌面桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
经渠：在前臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上1寸。
太渊：在腕掌横纹桡侧，桡动脉搏动处。
鱼际：在第一掌指关节后，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
少商：在手拇指未节桡侧，指甲根角0.1寸。
手阳明大肠经
商阳：在手食指未节桡侧，距指甲角0.1寸。
二间：微握拳，当食指桡侧第2掌指关节前凹陷中。
三间：微握拳，在食指桡侧第2掌指关节后凹陷中。
合谷：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
阳溪：在腕背横纹桡侧，手拇指上翘时，当拇长伸肌腱与拇短伸肌腱之间的凹陷中。
偏历：屈肘，在前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，腕横纹上3寸。
温溜：屈肘，在前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，腕横纹上5寸。
下廉：在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池的连线上，肘横纹下4寸。
上廉：在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池的连线上，肘横纹下3寸。
手三里：在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池的连线上，肘横纹下2寸。
曲池：在肘横纹处侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
肘髎：在臂外侧，屈肘，曲池上1寸，当肱骨边缘处。
手五里：在臂外侧，当曲池怀肩髃连线上，曲池上3寸。
臂臑：在曲池与肩髃连线上，曲池上7寸。自然垂臂时在臂外侧，三角肌止点处。
肩髃：在肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。
巨骨：在锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。
天鼎：在颈外侧部，胸锁乳突肌后缘，当喉结旁，扶突与缺盆连线中点。
扶突：在颈外侧部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前、后缘之间。
禾髎：在上唇部，当鼻孔外缘直下，平水沟穴。
迎香：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。
足阳明胃经
承泣：在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。
四白：在面部，目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。
巨髎：在面部，瞳孔直下，平鼻翼下缘处，当鼻唇沟外侧。
地仓：在面部，口角外侧，上直瞳孔。
大迎：在下颌角前方，咬肌附着部的前缘，当面动脉搏动处。
头维：在头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。
下关：在面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。
颊车：在面颊部，下颌角前上方约1横指，当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。
人迎：在颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。
水突：在颈部，胸锁乳突肌的前缘，当人迎与气舍连线的中点。
气舍：在颈部，当锁骨内侧端的上缘，胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。
缺盆：在锁骨上窝中央，距前正中线4寸。
气户：在胸部，当锁骨中点下缘，距前正中线旁开4寸。
库房：在胸部，当第1肋间隙，距前正中线4寸。
屋翳：在胸部，当第2肋间隙，距前正中线4寸。
膺窗：在胸部，当第3肋间隙，距前正中线4寸。
乳中：在胸部，当第4肋间隙，乳头中央，距前正中线4寸。
乳根：在胸部，当乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸。
不容：在上腹部，当脐中上6寸，距前正中线2寸。
承满：在上腹部，当脐中上5寸，距前正中线2寸。
梁门：在上腹部，当脐中上4寸，距前正中线2寸。
关门：在上腹部，当脐中上3寸，距前正中线2寸。
太乙：在上腹部，当脐中上2寸，距前正中线2寸。
滑肉门：在上腹部，当脐中上1寸，距前正中线2寸。
天枢：在腹中部，脐中旁开2寸。
外陵：在下腹部，当脐中下1寸，距前正中线2寸。
大巨：在下腹部，当脐中下2寸，距前正中线2寸。
水道：在下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。
归来：在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。
气冲：在腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸。
脾关：在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，屈股时，平会阴，居缝匠肌外侧凹陷处。
伏兔：在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上6寸。
阴市：在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上3寸。
梁丘：屈膝，在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。
犊鼻：屈膝，在膝部，髂骨与髌韧带外侧的凹陷中，又名外膝眼。
足三里：在小腿外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指（中指）。
上巨虚：在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘1横指（中指）。
条口：在小腿前外侧，当犊鼻下8寸，距胫骨前缘1横指（中指）。
下巨虚：在小腿前外侧，当犊鼻穴下9寸，距胫骨前缘1横指（中指）。
丰隆：在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘2横指（中指）。
解溪：在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。
冲阳：在足背最高处，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。
陷谷：在足背，当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
内庭：足背第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
厉兑：在足第二趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。
足太阴脾经
隐白：在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸，
大都：在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际处。
太白：在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。
公孙：在足内侧缘，当第1跖骨基底部的前下方。
商丘：在足内踝前下方凹陷处，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。
三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
漏谷：在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，距内踝尖6寸，胫骨内侧缘后方。
地机：在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸。
阴陵泉：在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
血海：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
箕门：在大腿内侧，当血海与冲门连线上，血海上6寸。
冲门：在腹股沟外侧，距耻骨联合上缘中点3.5寸，当髂外动脉搏动处的外侧。
府舍：在下腹部，当脐中下4.3寸，冲门上方0.7寸，距前正中线4寸。
腹结：在下腹部，大横下1.3寸，距前正中线4寸。
大横：仰卧，在腹中部，距脐中4寸。
腹哀：在下腹部，大横上3寸，距前正中线4寸。
食窦：在胸外侧部，在第5肋间隙，距前正中线6寸。
天溪：在胸外侧部，在第4肋间隙，距前正中线6寸。
胸乡：在胸外侧部，在第3肋间隙，距前正中线6寸。
周荣：在胸外侧部，在第2肋间隙，距前正中线6寸。
大包：在侧胸部，腋中线上，当第6肋间隙处。
手少阴心经
极泉：上臂外展，在腋窝顶点，腋动脉搏动处。
青灵：在臂内侧，当极泉与少海的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。
少海：屈肘举臂，在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。
灵道：在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1.5寸。
通里：在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸。
阴郄：在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。
神门：在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
少府：在手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。
少冲：在手小指末节桡侧，距指甲角旁0.1寸。
手太阳小肠经
少泽：在小指末节尺侧，距指甲角旁0.1寸。
前谷：在手尺侧，微握拳，当小指本节（第5掌指关节）前的掌指横纹头赤白肉际处。
后溪：在手尺侧，微握拳，当小指本节（第5指掌关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际。
腕骨：在手掌尺侧，当第5掌骨基底与钩骨之间的凹陷赤白肉际处。
阳谷：在手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。
养老：在前臂面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。
支正：在前臂背面尺侧，当阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸。（阳谷穴与小海穴之间的距离是12寸，1/2下1寸，尺骨尺侧与尺侧腕屈肌之间）
小海：微屈肘，在肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。
肩贞：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。
臑俞：在肩部，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。
天宗：在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎下平。
（位于肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线的上1/3与下2/3交点的凹陷中）
秉风：在肩胛部，冈上窝中央，天宗直上，举臂有凹陷处。
（位于肩胛区，肩胛冈中点上方，冈上窝中。）
曲垣：在肩胛部，冈上窝内侧端，当臑俞与第2胸椎棘突连线的中点处。
（位于肩胛区，肩胛冈内侧端上缘凹陷中）先找到肩胛冈，肩胛冈内侧端，与肩胛骨内侧缘形成交角，交角上方的凹陷处
肩外俞：在背部，当第1胸椎棘突下，旁开3寸。
肩中俞：在背部，当第7颈椎棘突下，旁开2寸。
天窗：在颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突后，与喉结相平。
（位于颈部，横平喉结，胸锁乳突肌的后缘）
天容：在颈外侧部，当下颌角的后方，胸锁乳突肌的前缘凹陷中。
颧髎：在面部，当目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。
听宫：在面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。
足太阳膀胱经
睛明：在面部，目内眦角稍上方凹陷处。
攒竹：在面部，当眉头凹陷中，眶上切迹处。
眉冲：在头部，当攒竹直上入发际0.5寸，神庭与曲差连线之间。
曲差：在头部，当前发际正中直上0.5寸，旁开1.5寸，即神庭与头维连线的内1/3与中1/3交点处。
五处：在头部，当前发际正中直上1寸，旁开1.5寸。
承光：在头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。
通天：在头部，当前发际正中直上4寸，旁开1.5寸。
络却：在头部，当前发际正中直上5.5寸，旁开1.5寸。
玉枕：在后头部，当后发际线正中直上2.5寸，旁开1.3寸，平枕外隆凸上缘的凹陷处。
天柱：在项部，大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际线正中旁开1.3寸。
大抒：在背部，当第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。
风门：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。
肺俞：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
厥阴俞：在背部，当第4胸椎棘突下，旁开1.5寸。
心俞：在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。
督俞：在背部，当第6胸椎棘突下，旁开1.5寸。
膈俞：在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。
肝俞：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
胆俞：在背部，当第10胸椎棘突下，旁开1.5寸。
脾俞:在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
胃俞：在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
三焦俞：在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开1.5寸。
肾俞：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
气海俞：在腰部，当第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。
大肠俞：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。
关元俞：在腰部，当第5腰椎棘突下，旁开1.5寸。
小肠俞：在骶部，当骶正中嵴旁开1.5寸，平第1骶后孔。
膀胱俞：在骶部，当骶正中嵴旁开1.5寸，平第2骶后孔。
中膂俞：在骶部，当骶正中嵴旁开1.5寸，平第3骶后孔。
白环俞：在骶部，当骶正中嵴旁开1.5寸，平第4骶后孔。
上髎：在骶部，当髂后上棘与后正中线之间，适对第1骶后孔。
次髎：在骶部，当髂后上棘内下方，适对第2骶后孔。
中髎：在骶部，当次髎下内方，适对第3骶后孔。
下髎：在骶部，当中髎下内方，适对第4骶后孔。
会阳：在骶部，尾骨端旁开0.5寸。
承扶：在大腿后面，臀下横纹的中点。
殷门：在大腿后面，承扶与委中穴的连线上，承扶下6寸。
浮郄：在腘横纹外侧端，委阳上1寸，股二头肌腱的内侧。
委阳：在腘横纹外侧端，当股二头肌腱的内侧。
委中：腘横纹中点，当股二头肌肌腱与半腱肌肌腱的中间。
附分：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开3寸。
魄户：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开3寸。
膏肓：在背部，当第4胸椎棘突下，旁开3寸。
神堂：在背部，当第5胸椎棘突下，旁开3寸。
噫嘻：在背部，当第6胸椎棘突下，旁开3寸。
膈关：在背部，当第7胸椎棘突下，旁开3寸。
魂门：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开3寸。
阳纲：在背部，当第10胸椎棘突下，旁开3寸。
意舍：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开3寸。
胃仓：在背部，当第12胸椎棘突下，旁开3寸。
肓门：在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3寸。
志室：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸。
胞肓：在臀部，平第2骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。
秩边：在臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。
合阳：在小腿后面，当委中与承山的连线上，委中下2寸。
承筋：在小腿后面，当委中与承山的连线上，腓肠肌肌腹中央，委中下5寸。（腘横纹到外踝的距离为16寸，1/2距离上3寸）
承山：在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。（腓肠肌两肌腹与肌腱的交角处）
飞扬：在小腿后面，当外踝后，昆仑穴直上7寸，承山外下方1寸处。
跗阳：在小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。
昆仑：在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
仆参：在足外侧部，外踝后下方，昆仑直下，跟骨外侧，赤白肉际处。
申脉：在足外侧部，外踝直下方凹陷中。
金门：在足外侧，当外踝前缘直下，骰骨下缘处。
京骨：在足外侧，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处。
束骨：在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的后方，赤白肉际处。
足通谷：在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的前方，赤白肉际处。
至阴：在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。
足少阴肾经
涌泉：在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点 上。
然谷：在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。
太溪：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
大钟：在足内侧，内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。
水泉：在足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节内侧凹陷中。
照海：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。
复溜：在小腿内侧，太溪穴直上2寸，跟腱的前方。
交信：在小腿内侧，当太溪直上2寸，复溜前0.5寸，胫骨内侧缘的后方。
筑宾：在小腿内侧，（当太溪与阴谷的连线上为15寸），太溪上5寸，腓肠肌肌腹的内下方（比目鱼肌与跟腱之间）。
阴谷：在腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌腱与半膜肌腱之间。
横骨：在下腹部，当脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸。
大赫：在下腹部，当脐中下4寸，前正中线旁开0.5寸。
气穴：在下腹部，当脐中下3寸，前正中线旁开0.5寸。
四满：在下腹部，当脐中下2寸，前正中线旁开0.5寸。
中注：在下腹部，当脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸。
肓俞：在中腹部，当脐中旁开0.5寸。
商曲：在上腹部，当脐中上2寸，前正中线旁开0.5寸。
石关：在上腹部，当脐中上3寸，前正中线旁开0.5寸。
阴都：在上腹部，当脐中上4寸，前正中线旁开0.5寸。
腹通谷：在上腹部，当脐中上5寸，前正中线旁开0.5寸。
幽门：在上腹部，当脐中上6寸，前正中线旁开0.5寸。
步廊：在胸部，当第5肋间隙，前正中线旁开2寸。
神封：在胸部，当第4肋间隙，前正中线旁开2寸。
灵墟：在胸部，当第3肋间隙，前正中线旁开2寸。
神藏：在胸部，当第2肋间隙，前正中线旁开2寸。
彧中：在胸部，当第1肋间隙，前正中线旁开2寸。
俞府：在胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开2寸。
手厥阴心包经
天池：在胸部，当第4肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸。
天泉：在臂内侧，当腋前纹头下2寸，肱二头肌的长、短头之间。
曲泽：在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。
郄门：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
（曲泽与大陵的连线中点为12寸，中点下1寸）
间使：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
内关：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
大陵：在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
劳宫：在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。
中冲：在手中指末节尖端中央。
手少阳三焦经
关冲：在手无名指末节尺侧，距指甲角0.1寸。
液门：在手背部，当第4、5指间，指蹼缘后方赤白肉际处。
中渚：在手背部，当第4掌指关节的后方，第4、5掌骨间凹陷处。
阳池：在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
外关：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。
支沟：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。
会宗：在前臂背侧，当腕背横纹上3寸，支沟尺侧，尺骨的桡侧缘。
三阳络：在前臂背侧，腕背横纹上4寸，尺骨与桡骨之间。
（腕背横纹至肘横纹为12寸）
四渎：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，肘尖下5寸，尺骨与桡骨之间。
（肘尖至阳池为12寸，1/2处上一横指的宽度）
天井：在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上1寸凹陷处。
清冷渊：在臂外侧，屈肘，当肘尖直上2寸，即天井上1寸。
消泺：在臂外侧，当清冷渊与臑会连线的中点处。
（臂后区，肘尖与肩峰角的连线上，肘尖上5寸处）
臑会：在臂外侧，当肘尖与肩髎的连线上，肩髎下3寸，三角肌的后下缘。
肩髎：在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。
天髎：在肩胛部，肩井与曲垣的中间，当肩胛骨上角处。
（在肩胛骨上角上方的骨际凹陷当中）我们找到肩胛骨内缘，由肩胛骨内缘向上，可以找到肩胛骨上角，肩胛骨上角上方有一凹陷。
天牖：在颈侧部，当乳突的后方直下，平下颌角，胸锁乳突肌的后缘。
翳风：耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。
瘈脉：在头部，耳后乳突中央，当角孙至翳风之间，沿耳轮连线的中、下1/3的交点处。
颅息：在头部，当角孙至翳风之间，沿耳轮连线的上、中1/3的交点处。
角孙：在头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。
耳门：在面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨踝状突后缘，张口有凹陷处。
耳和髎：在头侧部，当鬓发后缘，平耳廓根之前方，颞浅动脉的后缘。
丝竹空：在面部，当眉梢凹陷处。
足少阳胆经
瞳子髎：在面部，目外眦旁，当眶外侧缘处。
听会：在面部，当耳屏间切迹的前方，下颌骨踝状突的后缘，张口有凹陷处。
上关：在耳前，下关直上，当颧弓的上缘凹陷处。
颔厌：在头部鬓发上，当头维与曲鬓弧形连线的上1/4与下3/4交点处。
悬颅：在头部鬓发上，当头维与曲鬓弧形连线的中点处。
悬厘：在头部鬓发上，当头维与曲鬓弧形连线的上3/4与下1/4交点处。
曲鬓：在头部，当耳前鬓角发际后缘的垂线与耳尖水平线交点处。
率谷：在头部，当耳尖直上入发际1.5寸，角孙直上方。
天冲：在头部，当耳根后缘直上入发际2寸，率谷后0.5寸处。
浮白：在头部，当耳后乳突的后上方，天冲与完骨的弧形连线的上1/3与下2/3交点处。
头窍阴：在头部，当耳后乳突的后上方，天冲与完骨的弧形连线的上2/3与下1/3交点处。
完骨：在头部，当耳后乳突的后下方凹陷处。
本神：在头部，入前发际0.5寸，前正中线旁开3寸。头维与前正中线的距离为4.5寸，神庭与头维连线的内2/3与外1/3交点处。
阳白：在前额部，当瞳孔直上，眉上1寸。
头临泣：在头部，当瞳孔直上入前发际0.5寸，神庭与头维连线的中点处。
目窗：在头部，当瞳孔直上入前发际1.5寸，头正中线旁开2.25寸。
正营：在头部，当瞳孔直上入前发际2.5寸，头正中线旁开2.25寸。
承灵：在头部，当瞳孔直上入前发际4寸，头正中线旁开2.25寸。
脑空：在头部，当枕外隆凸的上缘外侧，头正中线旁开2.25寸，平脑户穴。
风池：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
肩井：在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。
渊腋：在侧胸部，举臂，当腋中线上，腋下3寸，第4肋间隙中。
辄筋：在侧胸部，渊腋前1寸，平乳头，第4肋间隙中。
日月：在上腹部，当乳头直下，第7肋间隙，前正中旁开4寸。
京门：在侧腰部，章门后1.8寸，当第12肋骨游离端的下方。
带脉：在侧腹部，章门下1.8寸，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。
五枢：在侧腹部，当髂前上棘的前方，横平脐下3寸处。
维道：在侧腹部，当髂前上棘的前下方，五枢穴前下0.5寸。
居髎：在髋部，当髂部前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。
环跳：在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。
风市：在大腿外侧部的中线上，当腘横纹上7寸。
中渎：在大腿外侧，当风市下2寸，或腘横纹上5寸，股外侧肌与股二头肌之间。
膝阳关：在膝外侧，当阳陵泉上3寸，股骨外上髁上方的凹陷处。
（位于膝部，股骨外上髁后上缘，股二头肌腱与髂胫束之间的凹陷中）
阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
阳交：在小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨后缘。
（从腘横纹到外踝尖的距离是16寸,1/2处下1寸）
外丘：在小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨前缘，平阳交穴。
光明：在小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。
阳辅：在小腿外侧，当外踝尖上4寸，腓骨前缘稍前方。
悬钟：在小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘。
丘墟：在足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
足临泣：在足背外侧，当足4趾本节（第4跖趾关节）的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。
地五会：在足背外侧，当足4趾本节（第4跖趾关节）的后方，第4、5跖骨之间，小趾伸肌腱的内侧缘。
侠溪：在足背外侧，当第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
足窍阴：在足第4趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。
足厥阴肝经
大敦：在足大趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。
行间：在足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。
太冲：在足背侧，当第1、2跖骨结合部之前凹陷处。
中封：在足背侧，当足内踝前，商丘与解溪连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处。
蠡沟：在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。
中都：在小腿内侧，当足内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央。
膝关：在小腿内侧，当胫骨内上髁的后下方，阴陵泉后1寸，腓肠肌内侧头的上部。
曲泉：在膝内侧，屈膝，当膝关节内侧面横纹内侧端，股骨内侧髁的后缘，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。
阴包：在大腿内侧，当股骨内上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间。
足五里：在大腿内侧，当气冲穴直下3寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。
阴廉：在大腿内侧，当气冲穴直下2寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。
急脉：在耻骨结节的外侧，当气冲穴外下方，腹股沟股动脉搏动处，前正中线旁开2.5寸。
章门：在侧腹部，当第11肋游离端的下方。
期门：在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。
督脉
长强：在尾骨尖端下方的凹陷中。主治：痔疾，便血，洞泻，大小便难，阴部湿痒，尾骶骨疼痛 ，癫痫，癔病，腰神经痛。斜刺，针尖向上与骶骨平行刺入0.5～1寸。
腰俞：当骶骨管裂孔处。主治：腰脊疼痛，脱肛，便秘，尿血，月经不调，足清冷麻木，温疟汗不出，下肢萎痹，腰骶神经痛，过敏性结肠炎，痔疮，淋病。向上斜刺0.5～1寸；可灸。
腰阳关：俯卧，在腰部，于后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中取之，约与髂嵴相平。主治：腰骶疼痛，下肢萎痹，月经不调，赤白带下，遗精，阳痿，便血，腰骶神经痛，坐骨神经痛，类风湿病，小儿麻痹，盆腔炎。直刺0.5～1寸；可灸。
命门：位于第2腰椎棘突下。主治：虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，月经不调，胎屡坠，汗不出，寒热疟，小儿发痫，胃下垂，前列腺炎，肾功能低下。直刺0.5～1寸；可灸。
悬枢：在第1腰椎棘突下。主治：腰脊强痛，肠鸣腹痛，完骨不化，泄泻，腰背神经痉挛，胃肠神经痛，胃下垂，肠炎。直刺0.5～1寸；可灸。
脊中：在第11胸椎棘突下。主治：腰脊强痛，腹满，不嗜食，小儿疳积，黄疸，脱肛，癫痫，感冒，增生性脊椎炎，胃肠功能紊乱，肝炎。斜刺0.5～1寸；可灸。
中枢：在第10胸椎棘突下。主治：食欲不振、胃痛、腹胀满、呕吐、腰背痛、肝炎、胆囊炎、黄疸等
筋缩：在第9胸椎棘突下。主治：胃痛，脊强，瘈疭，腰背痛，癫痫，及肝炎，胆囊炎等。向上斜刺入0.5—1寸
至阳：在第7胸椎棘突下。主治：胸胁胀痛，脊强，腰背疼痛，黄疸，胆囊炎，胆道蛔虫症，胃肠炎，肋间神经痛。斜刺0.5～1寸；可灸。
灵台：在第6胸椎棘突下。主治：气喘，咳嗽，背痛，项强，疔疮，肺炎，支气管炎，蜂窝织炎，疟疾。斜刺0.5～1寸；可灸。
神道：在第5胸椎棘突下。主治：心惊，心悸，肩背痛，咳喘，健忘，小儿风痫，增生性脊椎炎，心脏神经官能症，神经衰弱，疟疾，肋间神经痛。斜刺0.5～1寸；可灸。
身柱：在第3胸椎棘突下。主治：腰脊强痛，喘息，身热，癫狂，小儿风痫，支气管哮喘，神经衰弱，癔病。斜刺0.5～1寸；可灸。
陶道：在第1胸椎棘突下。主治：脊项强急，头痛，热病，颈肩部肌肉痉挛，疟疾，感冒，癔病，颈椎病。斜刺0.5～1.2寸；可灸。
大椎：在第7颈椎棘突下。主治：颈项强直，角弓反张，肩颈疼痛，肺胀胁满，咳嗽喘急；疟疾，风疹，癫狂，小儿惊风，黄疸。颈肩部肌肉痉挛，落枕，感冒，疟疾，小儿麻痹后遗症，小儿舞蹈病。斜刺0.5～1寸；可灸。
哑门：在后发际正中，入发际5分凹陷中。主治：暴喑、中风、舌强不语、癫狂、癎证、后头痛、项强、鼻衄。向下颌方向缓慢刺入0.5～1寸，行针时不宜大幅度捻转、提插，禁灸。
风府：后发际正中直上1寸，两斜方肌之间的凹陷中。主治：头痛、项强、眩晕、鼻衄 、咽喉、肿痛、中风不语、半身不遂、癫狂。伏案正坐，使头微向前倾，项肌放松，向下颌方向缓慢刺入0.5～1寸。
脑户：风府穴直上1.5寸，约当枕骨粗隆上缘。主治：癫痫、喑不能言、头痛头晕、颈项强痛。平刺0.5～0.8寸。
强间：在脑户直上1.5寸，当风府与百会之中点。主治：头痛、项强、目眩、癫狂 癎症、失眠。平刺0.5～0.8寸。
后顶：强间穴上1.5寸。主治：头痛、目眩、癫狂、癎证、失眠。平刺0.5～0.8寸，可灸。
百会：后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。主治：头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢。平刺0.5～0.8寸，可灸。
囟会：位于头部，前发际正中直上2寸。主治：头痛，眩晕。鼻渊。癫狂痫。平刺0.5 - 0.8寸，可灸。
上星：当前发际正中直上1寸。主治：头痛，眩晕，目赤肿痛，迎风流泪，面赤肿，鼻渊，鼻出血，鼻痔，鼻痈，癫狂，痫证，小儿惊风，疟疾，热病。平刺0.5～0.8寸；可灸。
神庭：前发际正中直上5分。主治：癫痫、惊悸、失眠、头痛、眩晕、鼻渊。平刺0.5～0.8寸，或点刺出血，可灸。
印堂：两眉头间连线与前正中线之交点处。主治：头痛，眩晕，失眠，结膜炎，睑缘炎，鼻炎，额窦炎，鼻出血，面神经麻痹，三叉神经痛，子痫，高血压、小儿惊风等。
素髎：在鼻尖正中。主治：昏厥、鼻塞、鼻衄 、酒渣鼻、新生儿窒息。向上斜刺0.3～0.5寸，或点刺出血，不灸。
水沟：在人中沟中央的上1/3与下2/3交界处。主治：癫狂、癎症、小儿惊风、昏迷、牙关紧闭、口眼㖞斜、面肿、腰脊强痛。向上斜刺0.3～0.5寸。
兑端：上唇尖端，当人中沟下端与口唇连接处。主治：癫狂、齿龈肿痛、鼻中息肉。向上斜刺0.2寸，或点刺出血，禁灸。
龈交：在上唇内，上唇系带与齿龈连接处。主治：癫狂、齿龈肿痛、唇吻强急、扭闪腰痛。向上斜刺0.1～0.2寸，或点刺出血，禁灸。
任脉
会阴：在会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点，女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。溺水窒息，昏迷，癫狂，惊痫，小便难，遗尿，阴痛，阴痒，阴部汗湿，脱肛，阴挺，疝气，痔疾，遗精，月经不调。直刺0.5～1寸，孕妇慎用。
曲骨：在下腹部，前正中线耻骨联合上缘中点处。少腹胀满，小便淋沥，遗尿，疝气，遗精阳痿，阴囊湿痒，月经不调，赤白带下，痛经。直刺0.5～1寸，内为膀胱，应在排尿后进行针刺。
中极（膀胱募穴）：在下腹部，前正中线上，脐下4寸。小便不利，遗尿，疝气，遗精，阳痿，月经不调，崩漏，带下，不孕。直刺0.5～1寸，孕妇慎用。需在排尿后进行针刺。
关元（小肠募穴）：在下腹部，前正中线上，脐下3寸。遗尿，小便频数，尿闭，泄泻，腹痛，遗精，阳痿，月经不调，带下，不孕，中风脱证，虚劳赢瘦（此穴有强壮作用，为保健要穴），过度疲劳。直刺1~2寸。孕妇慎用。需在排尿后进行针刺。
石门（三焦经募穴）：在下腹部，前正中线上，脐下2寸。腹胀，泄利，绕脐疼痛，奔豚疝气，水肿，小便不利，遗精，阳痿，经闭，带下，崩漏。直刺0.5～1寸。孕妇慎用。
气海：在下腹部，前正中线上，脐下1．5寸。腹痛，泄泻，便秘，遗尿，疝气，遗精，阳痿，月经不调，经闭，崩漏，虚脱，形体赢瘦（此穴有强壮作用，为保健要穴），过度疲劳。直刺1～2寸，孕妇慎用。
阴交：在下腹部，前正中线上，脐下1寸。腹痛，水肿，疝气，阴痒，月经不调，带下。直刺0.5～1寸，可灸。孕妇慎用。
神阙：在腹中部，脐中央。腹痛，泄泻，脱肛，水肿，虚脱。禁刺，宜灸。
水分：在上腹部，前正中线上，当脐上1寸。腹痛，腹胀，肠鸣，泄泻，翻胃，水肿，小儿陷囟，腰脊强急。直刺0.5～1寸。
下脘：在上腹部，前正中线上，当脐上2寸。腹痛，腹胀，呕吐，泄泻，痞块，食谷不化，脾胃虚弱。直刺0.5～1寸。
建里：在上腹部，前正中线上，脐上3寸。胃脘疼痛，腹胀，呕吐，食欲不振，肠中切痛，水肿。直刺0.5～1寸。
中脘（胃募穴，八会穴之腑会）：在上腹部，前正中线上，脐上4寸。胃痛，呕吐，吞酸，呃逆，腹胀，泄泻，黄疸，癫狂，脾的强壮穴。直刺1～1.5寸。
上脘：在上腹部，前正中线上，脐上5寸。胃脘疼痛，腹胀，呕吐，呃逆，纳呆，食谷不化，黄疸，泄利，虚劳吐血，咳嗽痰多，癫痫。直刺0.5～1寸。
巨阙（心经募穴）：在上腹部，前正中线上，脐上6寸。胸痛，心痛，心烦，惊悸，尸厥，癫狂，痫证，健忘，胸满气短，咳逆上气，腹胀暴痛，呕吐，呃逆，噎嗝，吞酸，黄疸，泄利。直刺0.5～1寸。
鸠尾（络穴，膏之原穴）：在上腹部，前正中线上，胸剑结合部下1寸。心痛，心悸，心烦，癫痫，惊狂，胸中满痛，咳嗽气喘，呕吐，呃逆，反胃，胃痛。斜向下刺0.5～1寸。
中庭：在胸部，当前正中线上，平第5肋间，即胸剑结合部中点。胸腹胀满，噎嗝，呕吐，心痛，梅核气。平刺0.3~0.5寸。
膻中（心包经募穴，气会）：在胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。咳嗽，气喘，咯唾脓血，胸痹心痛，心悸，心烦，产妇少乳，噎嗝。平刺0.3~0.5寸。
玉堂：胸正中线，平第3肋间。膺胸疼痛，咳嗽，气短，喘息，喉痹咽肿，呕吐寒痰，两乳肿痛。平刺0.3~0.5寸。
紫宫：胸正中线，平第2肋间。咳嗽，气喘，胸胁支满，胸痛，喉痹，吐血，呕吐，饮食不下。平刺0.3～0.5寸。
华盖：胸正中线，平第1肋间。咳嗽，气喘，胸痛，胁肋痛，喉痹，咽肿。平刺0.3～0.5寸。
璇玑：胸正中线，天突下1寸，胸骨柄中央处。咳嗽，气喘，胸满痛，喉痹咽肿。平刺0.3~0.5寸。
天突：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。咳嗽，气喘，胸痛，咽喉肿痛，暴喑，瘿气，梅核气，噎嗝。先直刺0.2寸，然后将针尖转向下方，紧靠胸骨后方刺人0.5~1寸。
廉泉：在颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘正中凹陷处。舌下肿痛，舌纵流涎，舌强不语，暴喑，喉痹，吞咽困难。向舌根斜刺0.5～0.8寸。
承浆：面部，当颏唇沟正中凹陷处。口歪，齿龈肿痛，流涎，暴喑，癫狂。斜刺0.3~0.5寸。
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